Nutritions

Si vous voulez faire un régime, perdre du poids naturellement ou pratiquer une activité sportive la nutrition est le point essentiel à connaître pour votre réussite.

Trois raisons poussant les personnes à suivre un régime végétalien

Posté par Le 13 03, 2012 Dans Nutritions | 5 commentaires

Trois raisons poussant les personnes à suivre un régime végétalien
Bonjour à Toutes et à Tous Il y a un grand nombre de personnes de nos jours qui veulent changer leur régime alimentaire, d'une façon ou d'une autre. De nombreuses raisons existent et bien sûr, chacun à sa propre motivation pour faire ce changement. Un végétalien est une personne qui ne mange ni chair animale, ni produits dérivés d'animaux comme les oeufs, le fromage, le lait, etc. Au contraire, un végétarien ne mange pas de viande, mais mange les produits laitiers et les oeufs. Voici trois raisons qui peuvent pousser les gens à se tourner vers le végétalisme.   La Lire la suite

Nutrition sportive – Avant une compétition

Posté par Le 4 11, 2011 Dans Nutritions | 3 commentaires

Nutrition sportive – Avant une compétition
Bonjour à Toutes et à Tous Nutrition sportive - Laquelle choisir pour une meilleure endurance Nutrition sportive la question est quelle est la meilleure pour un athlète ? Il n'existe pas vraiment de réponse exacte. Aucun athlète n’a les mêmes besoins. Tout dépend de sa morphologie et du type de sport qu'il pratique. Donc, si vous devez participer à une compétition de sport d'endurance, la meilleure nutrition sportive est le bon tableau nutritionnel pour un athlète qui s'attend à de longues heures d'efforts physique intance et qui veut de la vigilance mentale, même lorsqu’il Lire la suite
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