Désintoxication naturelles du corps

Posté par Le 8 01, 2013 Dans Alimentation, perte de poids | 2 commentaires

Bonjour à Toutes et à Tous

 Désintoxication – Purifiez votre corps

Pour faire une cure de désintoxication à base de nourritures crues vous devez planifier vos repas avec précaution

Désintoxication

Désintoxication

pour être certain de ne pas vous retrouver à court de nutriments essentiels, minéraux et vitamines. Quelquefois, il pourrait être favorable de prendre des compléments alimentaires, surtout lorsque vous débutez. Vous aurez besoin de faire un petit investissement dans des ustensiles afin de pouvoir préparer facilement votre nourriture crue, si vous les possédez déjà cela sera encore mieux, il vous faudra un processeur de nourriture, un mélangeur et un presse-agrumes pour faciliter la préparation de votre nourriture crue. Vous pouvez également faire l’achat de grands saladiers pour laisser tremper les céréales, les haricots et les choux, cela pourra servir également pour le stockage. Un extracteur pour jus de fruits et légumes.

 

 

 

Prenez note, l’analyse de votre état de santé actuel, les symptômes à la suite d’une maladie ou inhérente à votre style de vie, les habitudes familiales et les régimes alimentaires peuvent aider à créer un plan de désintoxication du corps qui est le mieux adapté pour vous. Rappelez-vous, toute procédure de guérison avec la désintoxication a besoin d’un plan qui doit être suivi en conséquence pour obtenir des résultats positifs.

 

 

Désintoxication – la bonne alimentation

Une bonne alimentation pour la désintoxication. Les personnes qui manquent d’énergie et de nutriments ont besoin d’un régime alimentaire qui est riche en protéines et de nutriments pour améliorer leur santé. Les carences en minéraux, la fatigue et les fonctions des organes faibles devraient avoir un régime alimentaire avec beaucoup de soutien. Toutefois, dans ce cas particulier, le nettoyage du corps sur une courte période avec une désintoxication pendant trois jours va pouvoir vous aider à éliminer les vieux résidus. Il prépare également votre corps pour construire des blocs sains.

 

 

 

Si vous vous sentez congestionné, vous avez des difficultés à ingérer des aliments courants, boire des jus ou manger légèrement pendant quelques jours. Il peut avoir une énorme amélioration de votre état général. Vous pouvez également manger des aliments faibles en protéines, des aliments riches à haute teneur en glucides et des aliments végétariens. Une désintoxication douce peut être constitué de farines végétales qui apportent des protéines à votre corps. Le poisson frais avec beaucoup de légumes peuvent aussi vous ressourcer.

 

 

Désintoxication – L’exercice régulier

 

L’exercice régulier pour la désintoxication. L’exercice stimule la transpiration donc il élimine les déchets toxiques à travers la peau. Il améliore le métabolisme général et aide le corps à la désintoxication dans sont ensemble. L’exercice aérobie fait régulièrement permet de maintenir votre corps à rester non-toxique, car vous êtes empêché à prendre de mauvaises habitudes. Toutefois, l’exercice peut également augmenter les productions toxiques dans votre corps de sorte qu’il doit toujours être accompagnés avec des antioxydants, des liquides adéquats, la reconstitution des ressources minérales et des vitamines ainsi que d’autres principes de désintoxication connexes.

 

Désintoxication – nettoyage de l’extérieur du corps

 

Prendre des bains réguliers pour la désintoxication. Il sont essentiel dans le nettoyage des toxines accumulées dans votre peau. La sueur des saunas sont le plus souvent utilisé dans la purification de votre corps par élimination la peau sera améliorée. Le brossage à sec de votre peau à l’aide d’une brosse à poils droit est souvent suggéré avant de se baigner.

 

Désintoxication – massage

 

La thérapie de massage pour une désintoxication. Il est très utile pour soutenir les programmes de désintoxication. Il stimule les fonctions du corps et de l’élimination de promouvoir un sentiment d’être plus détendu, de vous dégager des soucis, les tensions et le stress mental.

 

 

Recharge, détente et repos. Ceci est important dans le processus de désintoxication. Il aide votre corps à rééquilibrer votre attitude et l’esprit qui interfère parfois dans l’homéostasie naturelle. Pratiquer le yoga est un exercice puissant lié à la réglementation de la respiration et la conscience en vous aidant à obtenir une aura plus active et équilibrée.

Choisissez la bonne procédure dont vous avez besoin pour intégrer à la désintoxication de votre corps pour l’élimination des toxines de la bonne façon. La Désintoxication Du Corps peut vous aider à vous sentir plus sain et beaucoup mieux dans votre peau.

 

Pour votre santé

Dominique

2 commentaires

  1. Super cet article j ai pris note de vos conseils . Pour la désintoxication je consomme souvent des Smoothies c’est délicieux et trés bon pour la santé moi qui suis végétarienne en plus 😉

  2. Très bon article , Il reste vrai dans les éléments qui entrent dans le processus de la désintoxication

    Je suis fan de tout ce qui concerne le bien être du corps surtout quand il s’agit de detox .
    J’aime le Sport , et surtout les arts martiaux internes .
    Il m’arrive aussi une fois tous les 2 mois de consommer une mixture d’ail , de gingembre , de limon et d’oignon . Très bon nettoyant , surtout pour votre sang
    Je vous le conseille

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